蜂蜜檸檬水能減肥嗎?關(guān)于這個(gè)問題,網(wǎng)友們作出了各種不同的回答,下面先來看看大家都說了些什么吧!
網(wǎng)友一:減肥的原理很簡(jiǎn)單,只要消耗的熱量大于您攝入的熱量就可以了,但是蜂蜜檸檬水只會(huì)增加您自身熱量的攝入,但是如果這種飲品能抑制您的食欲,導(dǎo)致您的胃口減小的話,那么就會(huì)有減肥的效果,不過這是因人而異的。
網(wǎng)友二:蜂蜜檸檬水本身是沒有減肥效果的,但如果飲用后減少了其他食品,則可以起到間接減肥, 飲食中脂肪類食品和淀粉類食品屬于增肥食品,如果想減肥需要控制這些食品的攝取,并注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
網(wǎng)友三:您好,這個(gè)情況考慮如果靠喝這蜂蜜和檸檬水來減肥往往不會(huì)起到較好的效果的,可靠的做法應(yīng)該是積極多運(yùn)動(dòng)配合適當(dāng)控制飲食。
網(wǎng)友四:沒有減肥的作用的。減肥最重要的還是應(yīng)該控制飲食量和低熱量飲食,而且應(yīng)該是加強(qiáng)鍛煉才行的。
網(wǎng)友五:蜂蜜檸檬水減肥不好的,減肥可以從兩方面入手,首先可以多運(yùn)動(dòng),尤其是腿部運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持鍛煉,再就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃清淡食物,少吃油膩食物,慢慢會(huì)改善的。
網(wǎng)友六:蜂蜜檸檬水是清腸胃的, 不一定減肥, 比較養(yǎng)顏,效果還是很好的,本來女孩子就要多喝水! 如果你想減肥,最好是制定一個(gè)科學(xué)長(zhǎng)期的計(jì)劃,并且持之以恒。
綜上所述,蜂蜜檸檬水是具有減肥的功效的。但媽網(wǎng)百科在此提醒各位愛美的女性朋友,千萬不要以為蜂蜜檸檬水具有減肥的功效,就肆無忌憚得飲用蜂蜜檸檬水,若每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此,喝檸檬水也要適量,每天不宜超過1000毫升。