生娃一次,就像是從鬼門(mén)關(guān)那邊走了一趟,痛并快樂(lè)著的滋味,是男人是沒(méi)辦法能夠體會(huì)的。生完孩子的產(chǎn)婦,身心俱疲,在這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)十分關(guān)鍵,而喝烏雞湯進(jìn)補(bǔ)就是非常不錯(cuò)的選擇。烏雞湯不但味道鮮美,而且它的的滋補(bǔ)效果很好,一般人在病愈之時(shí)都會(huì)喝一喝。那么坐月子的時(shí)候,要給勞苦功高的產(chǎn)婦燉烏雞湯,究竟需要怎么做呢?莫心急,美味的烏雞湯做法馬上為大家奉上。
歸芪烏雞湯
原料:炙黃芪30克、當(dāng)歸30克、烏骨雞1只、蔥段20克、姜塊15克、精鹽1小匙
做法:
1、將烏骨雞殺后放盡血,用80度的熱水去毛、剖腹,取出內(nèi)臟,剁去尾翅、腳趾、嘴尖后洗凈再砍成小塊,備用;
2、黃芪、當(dāng)歸去凈灰渣,備用;
3、起鍋置火上,倒入適量清水,待水沸騰后,倒入雞塊焯一下,撈起;
4、取紫砂煲放入焯好的雞塊、黃芪、當(dāng)歸、姜塊、蔥段、精鹽、紹酒用大火悶30分鐘后改用小火慢燉2個(gè)小時(shí);
5、撇去蔥段,姜塊,盛碗即可。
花旗參烏雞湯
材料:烏雞、瘦肉、海底椰、花旗參、蟲(chóng)草花、枸杞、鹽
做法:
1、烏雞處理好后切塊,其他所有材料同樣洗凈切好。
2、將所有材料一起放入鍋中,加水燒開(kāi),文火燉一小時(shí)。
3、在燉好的湯中加鹽調(diào)味,喜歡的話可以加點(diǎn)味精或雞精。