干檸檬水和鮮檸檬水哪個(gè)更好?這幾要看你從哪個(gè)角度上咯。
若從營(yíng)養(yǎng)角度出發(fā)的話,那當(dāng)然是鮮檸檬水更好咯,因?yàn)楦蓹幟试谥谱鞯倪^程中,喪失了部分檸檬原本應(yīng)該具有的營(yíng)養(yǎng);
若是從便于存儲(chǔ)和攜帶的角度出發(fā)的話,那當(dāng)然是干檸檬水更好了,因?yàn)楦蓹幟势趦?chǔ)存和攜帶,不管是在辦公室還是在火車上、飛機(jī)上都可以輕易喝到。
若從口感角度出發(fā)的話,鮮檸檬水有著一股檸檬的自然清香,這是干檸檬水所不能相提并論的,但是鮮檸檬水味道會(huì)酸澀一些,干檸檬水則會(huì)比較甜一些。
從功效角度出發(fā)的話,鮮檸檬沒有經(jīng)過任何人工處理,營(yíng)養(yǎng)成分更加全面,用適量的溫水泡開飲用,能有效幫助清潔腎臟及消化系統(tǒng),凈化全身細(xì)胞及腺體,減輕神經(jīng)、動(dòng)脈和血管的壓力,建構(gòu)健康的血液循環(huán)系統(tǒng)。干檸檬是經(jīng)過人工處理的,檸檬本身的水分流失了一部分,其中的維生素C也有所損失,所以功效自然沒有鮮檸檬好。
綜上所述,干檸檬水和鮮檸檬水各有各的好處,若想攝入豐富的營(yíng)養(yǎng)的話,那就選擇鮮檸檬水,若想方便點(diǎn)的話,那就選擇干檸檬水吧!