孕婦可以吃刺梨嗎

孕婦應(yīng)該遠(yuǎn)離辛辣性涼的食物，中醫(yī)認(rèn)為刺梨性涼，所以孕婦不能吃刺梨嗎？NO！NO！NO！雖然刺梨性質(zhì)比較涼，但孕婦并不是完全禁止食用的，適量吃一點(diǎn)可以很好地補(bǔ)充維C哦！

刺梨中的維生素含量十分豐富，尤其是維生素C，在水果中都是佼佼者，因此吃刺梨可以給孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)胎兒是有好處的，而且刺梨可以增強(qiáng)抵抗力，還能健脾消食，對(duì)于準(zhǔn)媽媽的身體健康也是很不錯(cuò)的。胃寒的孕婦要少吃。在懷孕的期間要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也不能光靠一種食物，只有均衡飲食才能保證寶寶有更全面的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，生出來(lái)的寶寶才健康。