初升人妻的你是否還在為不知道給自家男人做什么菜而煩惱呢?其實(shí)男人都是肉食類動(dòng)物,無肉不歡,但是如果又不想給他攝入太多的脂肪,那么吃魚就是不二之選。魚的做法有很多,媽網(wǎng)百科就以酸菜鯉魚為例,教大家怎么去制作一道美味的酸菜鯉魚。人妻們,趕緊收藏起來吧!
主料:鯉魚350克,酸白菜250克
輔料:雞蛋清15克
調(diào)料:植物油40克,鹽4克,味精3克,胡椒粉4克,料酒15克,泡椒25克,花椒10克,姜3克,大蒜(白皮)7克
1、將鯉魚去鱗、魚鰓,剖腹,去內(nèi)臟洗凈,用刀取下兩扇魚肉,把魚頭劈開成塊,酸菜洗凈后切段;
2、將鍋置火上,放植物油燒熱,下入花椒粒、姜片、蒜瓣炸出香味后,倒入酸菜段煸炒出味,加湯燒沸,下魚頭、魚骨,用大火熬煮,撇去湯面浮沫,滴入料酒去腥,再加入鹽、胡椒粉備用;
3、將魚肉斜刀片成魚片,加入鹽、料酒、味精、雞蛋清拌勻,使魚片均勻地裹上一層蛋漿;
4、將鍋內(nèi)湯汁熬出味后,把魚片抖散入鍋;
5、用另一鍋入植物油燒熱,把泡辣椒末炒出味后,倒入湯內(nèi)煮1至2分鐘,待魚片斷生至熟,加入味精,倒入湯盆中即成。