椰子雞湯在很多人眼里是女性專屬,但其實,不僅是女性可以喝,家里的男人、老人和小孩都可以喝哦!在天氣寒冷的時候燉上一盅,給家人補補身子,著實是美事一件。下面一起來學習椰子雞湯的做法吧!
材料:椰子、雞肉、蜜棗
做法:1、雞處理干凈,剝?nèi)ルu皮,用開水焯燙一遍,撈出備用。
2、先將椰子開一個小口,倒出椰汁,后將椰子破開,取椰肉切片。
3、把雞、椰子汁、椰子肉和蜜棗一同放入煲鍋中,加入適量清水,大火煲15分鐘左右,再轉(zhuǎn)小火煲一個半小時即可。
點評:椰子潤肺去噪,雞肉益氣補虛,蜜棗滋陰養(yǎng)顏,三者搭配,不僅味道鮮美,營養(yǎng)也是十分的豐富呢!