孕婦能吃芥菜頭嗎

既然芥菜頭營養(yǎng)如此豐富，我們的準(zhǔn)媽媽又能不能吃芥菜頭呢？這個(gè)問題肯定是很多準(zhǔn)媽媽都想知道的，畢竟芥菜頭本身擁有的脆辣口感非常地吸引孕期中胃口不佳的準(zhǔn)媽媽，但這畢竟是關(guān)系到寶寶健康的事情，我們的準(zhǔn)媽媽又怎么會掉以輕心呢，當(dāng)然是要弄清楚的了。

答案是肯定的，我們的準(zhǔn)媽媽是可以吃芥菜頭的哦，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該多吃芥菜頭這類的蔬菜，但是，吃的時(shí)候，要關(guān)注這樣的一些注意事項(xiàng)。

1、孕婦可以吃芥菜頭，但是不宜多吃，這是因?yàn)檫@種菜如果吃多了的話，反而會讓孕婦有上火的現(xiàn)象，這樣，對于胎兒和孕婦都是不利的。

2、芥菜頭最好是直接吃新鮮的，不建議吃腌制的，這是因?yàn)殡缰频倪^程中，如果出現(xiàn)亞硝酸湖鹽的話，會對胎兒以及孕婦有毒的。

3、孕婦在選擇吃芥菜頭的時(shí)候，最好是打成湯來吃，這樣，有利于吸收的過程中，還可以起到消化的作用。

4、如果買多了，記得，可以用干凈的紙包起來，白紙，不要用報(bào)紙，包好后，再在紙上灑一些水，這樣，他們都會好好地保存下來了。