可以長期喝減肥果嗎

可以長期喝減肥果嗎

減肥果雖然有一定的保健功效,但是也是不建議大家長期服用的,它具有減肥和清熱的功效,可以飲用一段時間之后再停一段時間,現(xiàn)在雖然沒有發(fā)現(xiàn)減肥果有什么大的危害,但是長期用這種果干泡水喝也不太現(xiàn)實,尤其是你的身體是否能夠承受,它可以清熱降火,但是如果體質(zhì)本身比較虛寒的話,長期飲用是會傷及脾胃的,大家一定得注意。

其實醫(yī)生建議的最好的減肥方法是不靠減肥產(chǎn)品,而是通過運動和飲食相結(jié)合,來健康減肥。在此之前,你得樹立一個正確的減肥觀念,減肥不是一蹴而就的,通過節(jié)食或者減肥產(chǎn)品減肥只能達(dá)到一時的效果,很容易反彈,而通過長期的運動和調(diào)節(jié)飲食則是可以達(dá)到長遠(yuǎn)的減肥效果的。如果真的想減肥的,大家不是只靠減肥果這一種方式,而是應(yīng)該更加全面地減肥,每天給自己制定運動計劃,在飲食上更多攝入低脂的食物,保證每天的營養(yǎng)能夠均衡攝入,這樣才能真正達(dá)到減肥的效果,而長期服用減肥果是不一定帶給你最好的減肥功效的!


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果