孕婦能經(jīng)常喝豬肚湯嗎

孕婦在孕期的各方面都受到了非常悉心的照顧，這可不僅僅表現(xiàn)在住行上面，在吃的方面更是謹慎，因為孕期的飲食不僅關(guān)系到媽媽的健康，也關(guān)系到寶寶的發(fā)育與成長。老一輩的人都說孕婦喝豬肚湯對寶寶有好處，這是真的嗎？孕婦在孕期的時候能經(jīng)常喝豬肚湯嗎？

Q：孕婦能經(jīng)常喝豬肚湯嗎？

A：豬肚湯就是用豬肚做出來的美味湯，對于豬肚，孕婦是可以吃的。在孕期吃豬肚不僅有利于補充孕媽們的維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，增強自身抵抗力。食用豬肚還能開胃健脾，緩解孕媽們的孕吐反應(yīng)。不過食用豬肚時要用鹽清洗干凈粘液和殘留物，否則會引起腹瀉等不良反應(yīng)。另外，豬肚中富含VA、葉酸、煙酸等維生素，此外還含有鈣鐵鋅硒等礦物質(zhì)，對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、骨骼發(fā)育都有好處。特別的，豬肚中的葉酸還能有效預(yù)防胎兒先天畸形。

媽網(wǎng)小碎語：看了上面的介紹之后，大家是不是又漲姿勢了？原來豬肚湯不僅對孕媽們有好處，在肚子里的小baby也是益處多多的，想要讓母嬰更健康的話，在孕期的時候不妨適量的喝一些豬肚湯哦！