沙拉醬怎么吃不發(fā)胖

沙拉醬怎么吃不發(fā)胖

變胖是一個(gè)憂傷的故事,臉大、腿粗雖然有一定的好處,不過大概要從此孤單下去了,一個(gè)人過情人節(jié),一個(gè)人過雙11,每過這種節(jié)日就為自己心疼一次!不要灰心,如果是你好吃不胖的類型,那隨意吃!靠譜的媽網(wǎng)百科也為大家?guī)砹顺陨忱u不容易變胖的吃法——沙拉醬伴沙拉。

媽網(wǎng)百科為大家來了甜橙蔬果盅的做法哦,吃的時(shí)候伴上一點(diǎn)沙拉醬,好吃不胖!還不趕快來漲姿勢。貼出做法哦,一步兩步做起來!

【甜橙蔬果盅】

食材:甜橙、新奇士、檸檬、黃瓜、小番茄、生菜、球生菜、沙拉醬、薄荷葉。

步驟:

1、榨果汁。甜橙洗凈后去皮,剝出果肉哦,或者用小刀切開,去掉皮。新奇士、檸檬也洗凈切片,將檸檬放入榨汁機(jī)中榨汁哦。

2、黃瓜洗凈,從中間切開,然后用果刨剖出薄薄的一片片。

3、將黃瓜薄皮卷成圓圈哦,美美的擺入盤子里。

4、將甜橙果肉、生菜、小番茄以及球生菜裝入黃瓜盅里,淋上檸檬汁。

5、擠上沙拉醬,不要擠太多,最后點(diǎn)綴薄荷葉就可以開吃了哦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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