寶寶吃胡蘿卜的注意事項

寶寶吃胡蘿卜的注意事項

說到寶寶吃胡蘿卜的注意事項,還真是有不少需要媽媽擦亮眼睛看看的哦!例如,寶寶是不宜食用切碎后水洗或久浸泡于水中的蘿卜的,還有就是食用時不宜加醋太多。此外,寶寶吃胡蘿卜的注意事項還有以下幾點:

1、未油炒者不宜食用;

2、食時咀嚼時間不宜過短;

3、不可紅白蘿卜同時食用;

4、服用雙氫克尿塞時不宜食用;

5、不宜與富含維生素C的蔬菜(如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等),水果(如柑橘、檸檬、草莓、棗子等)同食破壞維生素C,降低營養(yǎng)價值。

6、禁忌生食。胡蘿卜雖是蔬菜,但只有烹調,其所含的類蘿卜素才較穩(wěn)定。按照我們的炒菜方法,營養(yǎng)可保存76%至94%。因此生吃胡蘿卜,類蘿卜素因沒有脂肪而很難被吸收,從而造成浪費。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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