青檸檬和黃檸檬的注意事項(xiàng)

青檸檬和黃檸檬雖然都具有開(kāi)胃、減肥、美白等等功效，但是不管功效再?gòu)?qiáng)大，在食用青檸檬和黃檸檬前，都是要了解它們都有哪些食用禁忌的，如下：

注意事項(xiàng)1、曬后莫食用檸檬

因?yàn)榍鄼幟屎忘S檸檬是感光食物，曬前曬后千萬(wàn)不要使用檸檬，可以使用蘆薈來(lái)修補(bǔ)曬傷的皮膚，等皮膚經(jīng)過(guò)清潔和鎮(zhèn)靜之后才使用檸檬。

注意事項(xiàng)2、胃酸過(guò)多或胃不好的話盡量少吃

如果胃酸過(guò)多或胃不好的朋友，請(qǐng)謹(jǐn)慎使用青檸檬和黃檸檬。因?yàn)闄幟仕岬腜H值在2.5，對(duì)胃不好的人傷害很大，因此盡量使用外敷而不是內(nèi)服。

注意事項(xiàng)3、檸檬汁和酸奶莫混合

酸奶不要和檸檬汁混合，更不要在飯前食用，檸檬酸會(huì)增強(qiáng)胃酸的作用，而乳酸菌在強(qiáng)烈的胃酸下會(huì)被殺死而無(wú)法進(jìn)入腸道進(jìn)行正常工作，所以你的酸奶算是白喝了哦。

注意事項(xiàng)4、早上盡量少喝檸檬汁

不建議早上喝檸檬汁，原因是早上時(shí)間很緊，大家都要出門，所有甘橙類水果都有感光作用，檸檬汁+紫外線會(huì)造成肌膚敏感，導(dǎo)致莫名的粉刺，紅腫，或者色素沉淀。