酸棗糕的功效與作用

快節(jié)奏的都市生活讓很多白領(lǐng)都飲食不規(guī)律，導致腸胃功能失調(diào)，肥胖、各種消化系統(tǒng)的病癥都讓人傷身又傷神。多吃一點酸棗糕能夠有效調(diào)理腸胃，還能輔助治療失眠癥哦！酸棗糕的功效與作用主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1、開胃健脾：酸棗汁能夠發(fā)揮酸棗開胃健脾、促進消化的功能，調(diào)理人們的消化系統(tǒng)。夏季人們?nèi)菀赘械绞秤徽?，這時候不妨吃點酸酸甜甜的酸棗糕，讓你食欲變好一些。

2、治療失眠癥：中醫(yī)認為，酸棗果肉性味酸平，具有養(yǎng)心安神、補中益氣等功效，可以治療心悸、失眠、盜汗等多種病癥。失眠的人們?nèi)粘３孕┧釛椄饽軌驅(qū)幮陌采?，?zhèn)靜催眠。

3、美容養(yǎng)顏：酸棗本身就是一種養(yǎng)顏佳果，酸栆中富含大量的維生素B，可以促進皮下血液循環(huán)，使皮膚和毛發(fā)光潤，面部皺紋平整，達到滋潤肌膚，益顏美容的功效。

4、減肥瘦身：適量食用酸棗糕能夠達到降低血脂，促進新陳代謝，促進消化的效果，從而達到減肥瘦身的目的。