經(jīng)常吃玻璃曲奇會(huì)發(fā)胖嗎

曲奇對(duì)很多人來說都不陌生了，加上玻璃曲奇還帶有糖果的香甜氣息，就更討人喜歡了。在饑餓的時(shí)候、心情不好的時(shí)候都可以吃上兩口，也是一種樂趣所在呢！只是曲奇的熱量都很高，經(jīng)常這么吃玻璃曲奇會(huì)不會(huì)發(fā)胖呢？

曲奇本身就是一種高糖高熱量的餅干，在饑餓的時(shí)候吃有很好的充饑作用，能夠補(bǔ)充能量，但是平時(shí)沒事的時(shí)候吃上一些，一不小心就會(huì)造成熱量攝入過多了！

一般的曲奇餅，每100克的熱量是500大卡左右，而玻璃曲奇的熱量比這個(gè)還要高出一些，經(jīng)常吃是會(huì)發(fā)胖的。所以正在減肥和肥胖癥人群都不宜吃玻璃曲奇，而常人亦不宜經(jīng)常吃，否則不利于體重的控制。