毛豆燒雞翅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

毛豆燒雞翅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

毛豆燒雞翅,是一道極其普通的家常菜,也是營(yíng)養(yǎng)的菜肴呢。毛豆,也是未成熟大豆,煮熟吃起來(lái)有種淡淡的清新豆香,富含膳食纖維和植物蛋白,吃飽飽不擔(dān)心消化不良。雞翅,自然蛋白質(zhì)是比較豐富的哦,就是吃起來(lái)有些油膩,和素菜毛豆一起搭配吃,一葷一素,完美搭配而且不擔(dān)心雞翅吃多長(zhǎng)胖胖。

靠譜的媽網(wǎng)百科為大家介紹毛豆燒雞翅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,靜靜感受下吧,隨便一說(shuō),中午或者晚餐可以試試哦!將毛豆燒雞翅加入餐單之中吧。

【毛豆的營(yíng)養(yǎng)】

媽網(wǎng)百科偷偷告訴一個(gè)秘密,越嫩的毛豆,膳食纖維越豐富哦,能促進(jìn)消化,一不小心吃多了不擔(dān)心飽飽滯滯。毛豆還含有豐富的維生素B以及一些微量元素鉀、鎂呢,吃了身體棒棒噠。盛夏季節(jié)尤其適合吃毛豆哦,中暑食欲下降吃不下飯營(yíng)養(yǎng)不夠,吃點(diǎn)毛豆能增進(jìn)食欲呢。

【雞翅的營(yíng)養(yǎng)】

雞翅的蛋白質(zhì)含量多,雖然吃起來(lái)有些膩膩的感覺(jué),不過(guò)肉質(zhì)滑嫩哦,也是蠻不錯(cuò)的哦。雞翅屬于雞肉的一部分,也含有多種營(yíng)養(yǎng)元素哦,例如鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E以及煙酸,進(jìn)補(bǔ)雞翅吃不停!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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