草魚的功效與作用

草魚的美味就在于一個(gè)“鮮”字，不用放調(diào)料就十足鮮甜，其肉質(zhì)柔嫩而不膩，可以開胃、滋補(bǔ)，對(duì)于身體瘦弱、經(jīng)常食欲不振的人來說可是滋補(bǔ)的食物哦！那么草魚有什么功效與作用呢？我們一起來了解一下吧！

1、開胃滋補(bǔ)

對(duì)于身體瘦弱、食欲不振的人來說，草魚肉嫩而不膩，可以開胃、滋補(bǔ)。

2、治療腫瘤

草魚含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用可以達(dá)到抗衰老、養(yǎng)顏的功效，而且對(duì)預(yù)防腫瘤也有一定的功效。

3、治療心血管病

草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物。