鵝肝醬杏鮑菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

杏鮑菇的肉質(zhì)豐厚，口感脆嫩似鮑魚(yú)，還具有獨(dú)特的杏仁香味呢，所以很多人都愛(ài)吃杏鮑菇。相信很多人都已經(jīng)吃過(guò)了杏鮑菇，但是和鵝肝醬一起烹飪的鵝肝醬杏鮑菇，你們又是否吃過(guò)呢？鵝肝醬既是一種調(diào)味品，又能單獨(dú)作為主菜切片溫?zé)岢?，有點(diǎn)香味，有點(diǎn)辣味，與杏鮑菇一起烹飪，略帶鵝肝的鮮味滲入杏鮑菇里面，讓杏鮑菇的味道更加誘人。鵝肝醬杏鮑菇不僅口感好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不容忽視的哦，想知道鵝肝醬杏鮑菇有哪些的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，那就不要錯(cuò)過(guò)下面的精彩內(nèi)容了哦。

鵝肝醬杏鮑菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之鵝肝醬篇：

吃鵝肝醬，可以為人體提供大量能量，減肥者吃鵝肝醬需要慎重。鵝肝含碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、膽固醇和鐵、鋅、銅、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì)，有補(bǔ)血養(yǎng)目之功效。它可增加體內(nèi)的酶活性，調(diào)解鈣、磷代謝，降低血液中膽固醇水平，軟化血管，預(yù)防心血管疾病。從中醫(yī)角度說(shuō)，鵝肝可以補(bǔ)氣益氣、調(diào)理腸胃、提高免疫力、增強(qiáng)記憶力、滋陰補(bǔ)陰、開(kāi)胃消食、提高代謝。

鵝肝醬杏鮑菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之杏鮑菇篇：

杏鮑菇含有脂肪、蛋白質(zhì)，其中在蛋白質(zhì)中含有18種氨基酸，其中人體必需的8種氨基酸齊全，是一種營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值極高的食用菌。除此之外，還含有維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質(zhì)，可以提高人體免疫功能，對(duì)人體具有抗癌、降血脂、潤(rùn)腸胃以及美容等作用。