不管是多健康的綠色蔬菜,還是營養(yǎng)多豐富的鮑參翅肚,它們都有宜忌人群;不管是地上走的雞,水里游的魚,還是天上飛的鳥。它們都有宜忌人群。因此,鷓鴣作為天上飛的鳥,其必然也有宜忌人群咯。但是有多少人知道鷓鴣的宜忌人群呢?若不知道的話,在食用鷓鴣之前,就先來看看以下的解析吧!
鷓鴣的適宜人群:
一般人都適宜食用鷓鴣;但有其適合哺乳期間的婦女,小孩和成年男性。
1、尤其適合厭食的小兒。因為鷓鴣可以治療小兒厭食、消瘦、發(fā)育不良效果顯著;
2、尤其適合哺乳期的婦女。因為鷓鴣不僅不會回奶,還利于嬰兒成長和智力的發(fā)育;
3、尤其適合小孩食用。因為鷓鴣粥對于小孩來說,是一道易于消化的美食。
4、尤其適合想美膚的老年人食用。因為鷓鴣具有淡化老年斑的功效,另外還易于消化,鷓鴣粥對于沒有牙齒的老年人來說,就是種不錯的選擇。
5、適宜高血壓的人群食用。因為鷓鴣具有降低血壓的功效,因此具有三高的人群部分選擇食用鷓鴣粥。
鷓鴣的禁忌人群
鷓鴣不適宜火大的人食用,因為鷓鴣性屬火,多食發(fā)腦痛喉癰。鷓鴣每次食用量以1-2只為宜,食時要注意鷓鴣不宜與竹筍一起同食以免影響藥效。