對于大多數(shù)寶媽來說,補(bǔ)血是一項長期的保健工作,如同減肥一樣是需要堅持的。除開常見的牛肉之外,其實鴿子肉也是個補(bǔ)血能手。特別是用鴿子燉湯,不過,鴿子肉和什么燉補(bǔ)血效果更好呢?
Q:鴿子肉和什么燉能補(bǔ)血?
A:如果想將鴿子肉的補(bǔ)血效果發(fā)揮到極致的話,可以搭配阿膠、紅棗、銀耳等。但是如果想要補(bǔ)氣效果增強(qiáng),則可以搭配山藥、黃芪、黨參等,畢竟補(bǔ)血的同時需要補(bǔ)氣,才能使氣血充盈。
最后,鴿子肉還能搭配當(dāng)歸和鴿子肉一起燉湯呢,當(dāng)歸行氣活血,枸杞補(bǔ)肝益腎,搭配滋補(bǔ)養(yǎng)顏的鴿子肉,冬天補(bǔ)血佳品也不過如是了!