麥當勞蘋果派吃了會胖嗎

麥當勞蘋果派吃了會胖嗎

現(xiàn)在,人們的瘦的意識越來越強烈,因為瘦就代表美,胖就代表著丑。所以,胖紙是沒有春天的,你還敢胖嗎?那么,嘴饞的時候,先吃麥當勞的蘋果派的時候,能吃嗎?會不會越吃越胖?

根據(jù)數(shù)據(jù)的顯示,麥當勞蘋果派每一百克中,含有325大卡,是一種高碳水化合物、高纖維的快餐食品,減肥時應(yīng)該適量食用。它的脂肪占44%,碳水化合物占52.2%,蛋白質(zhì)占3.8%;所以也是一種高脂肪的食物;但是它富含維生素C,富含維生素B1,富含鉀等。如果是怕胖的妹紙們,漢紙們,還是減少吃蘋果派的頻率吧,偶爾吃一兩次是可以的,但是經(jīng)常吃就不大好了。

325大卡的熱量,其實是可以通過運動消耗掉的,如走路85分鐘、跑步40分鐘、跳繩32分鐘、健美操69分鐘。如果今天忍不住嘴饞吃了的話,那么回家就苦逼運動去吧!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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