產(chǎn)婦能不能吃明蝦

產(chǎn)婦能不能吃明蝦呢？一般來(lái)說(shuō)，若沒(méi)有對(duì)蝦過(guò)敏的產(chǎn)婦都是可以吃明蝦的，因?yàn)槌悦魑r，對(duì)產(chǎn)婦恢復(fù)身體有很好的幫助作用；但是若對(duì)明蝦過(guò)敏的話，那就不要貪戀明蝦的美味咯。

那么產(chǎn)婦吃明蝦有什么好處呢？

1、可以補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素，利于產(chǎn)后身體恢復(fù)。明蝦的營(yíng)養(yǎng)元素很豐富，如優(yōu)質(zhì)蛋白，煙酸，礦物質(zhì)，維生素等等，產(chǎn)婦由于生產(chǎn)時(shí)的流血會(huì)流失大量營(yíng)養(yǎng)，吃蝦可以幫助產(chǎn)婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，促進(jìn)產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)。

2、可以開(kāi)胃，增進(jìn)產(chǎn)婦的食欲。產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)胃口不佳，食欲不振。蝦味道鮮美獨(dú)特，容易引起產(chǎn)婦注意，產(chǎn)婦食用蝦有利于改善胃口，增進(jìn)食欲。

3、有助于保存消化系統(tǒng)正常工作。明蝦含有豐富的鉀元素，產(chǎn)婦吃蝦，可以補(bǔ)充鉀元素，有助于產(chǎn)婦保持體內(nèi)的酸堿平衡。蝦還富含煙酸，產(chǎn)婦吃蝦，可以補(bǔ)充煙酸，有助于保持消化系統(tǒng)的功能正常，促進(jìn)自身血液循環(huán)，還有助于產(chǎn)婦的皮膚健康。

4、有助于產(chǎn)婦的牙齒健康。產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，不宜用力咀嚼食物，蝦身軟，易于產(chǎn)婦咀嚼食用，有利于保護(hù)產(chǎn)婦的牙齒健康。