孕婦能吃小野雞燉蘑菇嗎

孕婦能吃小野雞燉蘑菇嗎？如果家有孕婦的話，這個問題就要注意了，雖然在孕期的時候，孕媽們需要補(bǔ)充各種營養(yǎng)元素，但是這可不是說你想咋吃就咋吃，在吃的時候可是要講究原則的。譬如這道營養(yǎng)豐富的小野雞燉蘑菇，是不是適合孕婦吃呢？

Q：孕婦能吃小野雞燉蘑菇嗎？

A：孕婦是可以吃小野雞燉蘑菇的，但是一定要適量的吃。蘑菇鮮味十足，搭配其他食材一起烹調(diào)，口味頗佳，能增強(qiáng)孕婦食欲。不少蘑菇中都含有胡蘿卜素，準(zhǔn)媽媽適量補(bǔ)充，可以增強(qiáng)抵抗力，改善皮膚粗燥、眼睛干澀等癥，保護(hù)眼睛和皮膚的健康。但是準(zhǔn)媽媽要注意了，在吃蘑菇的時候一定不要吃有毒的蘑菇！

而野雞也是超級有營養(yǎng)的哦！野雞肉對貧血患者、體質(zhì)虛弱的人有很好的食療作用。對婦女貧血、產(chǎn)后體虛、子宮下垂和胃痛、神經(jīng)衰弱等，都有很好的療效。

媽網(wǎng)小碎語：通過上面的介紹之后，孕媽們也不用擔(dān)心享受不到這等美味了，不過在孕期的時候，也還是要注意均衡飲食的，多吃一些蔬菜水果之類的，這樣才更利于母嬰的健康哦！