糖尿病飲食治療規(guī)則
糖尿病患者在日常生活中對飲食的要求非常講究，很多食物都不能吃，避免引起血糖升高。那么糖尿病飲食治療規(guī)則是怎樣的呢？安排好糖尿病患者日常的飲食分配，才能更好地控制糖尿病患者的血糖水平。
1、營養(yǎng)物質(zhì)含量
糖類約占總熱量的50-60%，提倡用粗糧、面和一定量雜糧，忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。蛋白質(zhì)含量一般不超過15%，伴有腎功能不全者，蛋白攝入減量(遵醫(yī)囑)，脂肪約30%，控制膽固醇攝入量 ，不超過300mg/天。
2、合理分配
每克糖、蛋白質(zhì)(4kcal)，每克脂肪(9kcal)，將熱量換算成食品后制定食譜，根絕生活習慣、病情和藥物治療進行安排。早中晚食物量可以按照1：2：2，或 1：1：1分配。
按照性別、年齡、身高查表或者簡易公式獲得理想體重(理想體重kg=身高cm-105)，然后根據(jù)理想體重和工作性質(zhì)，參照原來生活習慣等計算總熱量。休息狀態(tài)成年人每日每公斤理想體重給予熱量25-30kcal，根據(jù)體力勞動程度做適當調(diào)整，孕婦、乳母、兒童、營養(yǎng)不良者要適當添加。
3、隨訪
肥胖者在措施適當?shù)那疤嵯?，體重不下降應該進一步減少飲食;消瘦的患者如果體重有所增加，其飲食方案也應該調(diào)整，避免體重繼續(xù)增加。
下面教大家3個有關飲食控制的小方法：
飲食療法
1、原則：
（1）有計劃、定時、定量
（2）清淡
（3）最好不飲酒
（4）飲食均衡、合理搭配
（5）長期堅持
2、怎么選擇食物
（1）限量少吃糖、油脂、動物脂肪
（2）根據(jù)需要食用奶及奶制品、肉類、堅果類
（3）宜多吃蔬菜、瓜果類
（4）以淀粉類食物為主食，如米、面、土豆、地瓜、山藥等根莖類食物
3、如何計算飯量
（1）計算標準體重（kg）＝身高（cm）－105
a大于標準體重10%以上屬超重
b小于標準體重10%以上屬消瘦
c不高于也不低于標準體重10%屬正常范圍
（2）計算總熱量
每天每公斤體重所需要的熱量（千卡）
糖尿病的飲食分配：
1.營養(yǎng)物質(zhì)含量
糖類約占總熱量的50-60%，提倡用粗糧、面和一定量雜糧，忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。蛋白質(zhì)含量一般不超過15%，伴有腎功能不全者，蛋白攝入減量(遵醫(yī)囑)，脂肪約30%，控制膽固醇攝入量 ，不超過300mg/天。
2.合理分配
每克糖、蛋白質(zhì)(4kcal)，每克脂肪(9kcal)，將熱量換算成食品后制定食譜，根絕生活習慣、病情和藥物治療進行安排。早中晚食物量可以按照1：2：2，或 1：1：1分配。
按照性別、年齡、身高查表或者簡易公式獲得理想體重(理想體重kg=身高cm-105)，然后根據(jù)理想體重和工作性質(zhì)，參照原來生活習慣等計算總熱量。休息狀態(tài)成年人每日每公斤理想體重給予熱量25-30kcal，根據(jù)體力勞動程度做適當調(diào)整，孕婦、乳母、兒童、營養(yǎng)不良者
3.隨訪
肥胖者在措施適當?shù)那疤嵯?，體重不下降應該進一步減少飲食;消瘦的患者如果體重有所增加，其飲食方案也應該調(diào)整，避免體重繼續(xù)增加。