麻雀的營養(yǎng)價值

麻雀的營養(yǎng)價值

提到了麻雀壯陽的功效,那么就不得不提麻雀的營養(yǎng)價值了,對于吃貨們來說,麻雀肉可不單單是過把嘴癮那么簡單,它的營養(yǎng)價值可是不容小覷的呢!那么麻雀有什么營養(yǎng)價值呢?我們不妨來了解一下吧!

首先,麻雀肉含有蛋白質,脂肪,膽固醇、碳水化合物、鈣、鋅,磷,鐵等多種營養(yǎng)成分,還含有維生素B1B2,能補充人體的營養(yǎng)所需。

其次,麻雀肉所含的蛋白質是生命的物質基礎,組成身體的各種細胞,幫助細胞更新及修復。鈣是組成骨骼的重要物質,能預防骨質疏松,又能防止老人家常見的疏松。磷參與了身體能量的貯存、釋放和轉移。鐵更是血紅素的主要成份,血虛的老人家更應注意補充。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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