明蝦煲的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

明蝦煲的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

明蝦煲憑借著 “鮮、香、辣”捕獲了無(wú)數(shù)人的胃,但是若輪到捕獲人們的心,就要數(shù)明蝦煲的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了。那么明蝦煲的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?

若想知道明蝦煲的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,就要細(xì)細(xì)從其所含的食材講起,其主要的食材就是明蝦和雞爪。下面來(lái)看看這兩種食材的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:

明蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

明蝦,富含蛋白質(zhì),鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A,蝦肉能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),減少血液中膽固醇,還能預(yù)防因缺鈣所導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松,用來(lái)煲湯具有抗毒解毒、養(yǎng)血益氣、通絡(luò)止痛的功效。

雞爪的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

雞爪,雞爪的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高,含有豐富的鈣質(zhì)及膠原蛋白,多吃不但能軟化血管,同時(shí)具有美容功效。

綜上所述,明蝦煲的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可以從以上這兩種食材中體現(xiàn)出來(lái),不僅富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白、還含有多種維生素,對(duì)人體的健康有著十分多的益處。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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