石斑魚的宜忌人群

石斑魚可溫中補氣、健腦益智、強身健體的功效，對孕產婦而言更是調養(yǎng)身體的首選，故孕產婦是適宜吃石斑魚了。除卻孕產婦這一特殊人群，還有哪些人適宜吃石斑魚呢？我們來看相關問答。

Q：經期女性可以吃石斑魚嗎？

A：經期可適當吃石斑魚。我們都知道經期女性除了要注意保暖之外還要注意不可以吃寒涼的食物，要是出現(xiàn)血虛癥的時候，還要注意躲吃一些補血的食物。而石斑魚中含有礦物質鐵元素，可幫助這時期女性調養(yǎng)身體。

Q：糖尿病人可以吃石斑魚嗎？

A：糖尿病患者是可以吃石斑魚的，并且建議糖尿病患者一周吃1-2次石斑魚湯，能夠補充大量的蛋白質和微量元素，于糖尿病患者有益。

Q：高血壓可以吃石斑魚嗎？

A：高血壓患者在飲食方面的禁忌十分多，但確實可以吃石斑魚。石斑魚不僅營養(yǎng)豐富，吃法也很多，還很容易消化，對改善高血壓也有一定的作用。

從這些問答中我們可以了解到，石斑魚是適宜大部分人群食用的，同時也是很好的養(yǎng)生滋補品，只需要注意一點，即痛風患者不宜食用石斑魚。