山藥鱔魚湯的材料怎么選

山藥鱔魚湯的材料怎么選

山藥鱔魚湯的主要食材是鱔魚和山藥,那么怎么選到逞心如意的食材呢?

1、選購鱔魚

在買鱔魚的時候,首先要看鱔魚是否活躍,看它在水里面靈不靈活,靈活的鱔魚肯定是比較健康的。另外,還要看看鱔魚的表皮是不是柔軟,聞起來有沒有味道,這樣也能辨別這條鱔魚是否新鮮無病。而且還得看看鱔魚的顏色,好的鱔魚顏色應(yīng)該是灰黃色的,這種鱔魚的肉質(zhì)更加細膩。

2、選購山藥

在買山藥的時候,先要保證外皮是否無傷,再看須毛,同一品種的山藥,須毛越多的越好,須毛多的山藥一般口感比較面,而且含山藥多糖更多,營養(yǎng)價值自然高一些啦,同時還得看看山藥得橫斷面,肉質(zhì)呈雪白色的就是顯現(xiàn)的,如果是呈黃色似鐵銹的就不怎么新鮮了。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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