牛舌吃多了會胖嗎

牛舌也屬于肉類的一種，平常吃牛肉就已經(jīng)腥味十足了，何況是牛的舌頭？牛舌雖然好吃，而且做法多種多樣，但是總讓很多人吃得不放心，為什么呢？就算做法干凈，沒有腥味，人家也很擔(dān)心牛舌的熱量嘛！

到底牛舌吃多了會胖嗎？

每100克的牛舌里面就含有196大卡的熱量，粗略地?fù)Q算了一下，那就是如果你吃了100克牛舌（其實沒有很多滴）的話，那就意味著你要做58.5分鐘的健美操才能將攝入體內(nèi)的熱量給消耗掉。

所以，就算牛舌中的蛋白質(zhì)和維生素B族都十分豐富，但里面的脂肪含量也同樣很高，若正處于減肥階段或者擔(dān)心發(fā)胖的你就千萬表吃了！因為牛舌吃多了是會發(fā)胖的！