終于要觸碰大家的G點了,網(wǎng)上傳聞吃豆豆長肉肉是不是真的呢?里面的豆豆說的正是咱們可愛的小毛豆哦,吃豆腐自然是不怕發(fā)胖的,卡路里比較低。雖然都是自家人,但是毛豆的卡路里是比豆腐要高一些的呢,經(jīng)常吃毛豆燒豆腐的筒子,可以埋怨毛豆了!
一碗毛豆的熱量和一碗蒸熟的米飯熱量相當呢,所以不能多吃!經(jīng)常吃毛豆燒豆腐雖然對身體有好處,能補充蛋白質,補鈣,補各種微量元素,但是吃多的話小心胖到飛不起哦!冷靜分析一下,雖然毛豆的熱量比較高,如果能將這些吃進去的熱量消耗掉,還是照樣身材火辣呢!
經(jīng)常吃毛豆燒豆腐的筒子們看過來,記住吃完之后要去運動一下哦,當攝入量<消耗量就表示增肥不成功,反之,吃完毛豆燒豆腐不運動,屁股緊貼凳子的話那就要做好瘦成球形閃電的準備了!