黃油曲奇吃多了會(huì)變胖嗎

現(xiàn)在很多妹紙們都很害怕自己會(huì)胖，所以一直有意識(shí)地保持自己的體重，自己的身材。據(jù)說(shuō)，餅干是一種高熱量的食物，你還敢吃嗎？吃多了發(fā)胖嗎？也是很多人都關(guān)心的問(wèn)題吧！

其實(shí)，黃油曲奇確實(shí)是一種熱量很高的零食，每一百克的黃油曲奇當(dāng)中含有444大卡；相對(duì)于一個(gè)健康的成年人一年所需要攝入的量的45%左右，所以，愛(ài)吃黃油曲奇的也是要控制一下吃的量哦，小心變成一個(gè)沒(méi)人疼愛(ài)的胖紙！

也由于黃油曲奇的主要成分是黃油，而黃油中脂肪的含量是很高的，約占90%，所以黃油曲奇也其是一種脂肪含量很高的食品，適當(dāng)?shù)厥秤?，能為身體補(bǔ)充能量與營(yíng)養(yǎng)，吃多了的確會(huì)令人肥胖，切忌因?yàn)槠浜苊牢毒痛罅康厥秤门丁?