雞雜的營養(yǎng)價(jià)值

雞雜的營養(yǎng)價(jià)值自然沒有雞肉高，但是就動(dòng)物內(nèi)臟來說，它還是有一定的食用價(jià)值的。雞雜含有豐富的維生素及鐵質(zhì)，補(bǔ)血益智。食用雞雜的最大好處是，它不像畜類內(nèi)臟那樣含過量的膽固醇，且富含蛋白。因此，偶爾食用雞雜對(duì)身體很有好處。

雞雜的營養(yǎng)價(jià)值主要就體現(xiàn)在各種雞內(nèi)臟中，中醫(yī)認(rèn)為，食用雞雜能治食積脹滿、嘔吐反胃、瀉痢、疳積、消渴、遺溺，牙疳口瘡，以及利便、除熱解煩。雞內(nèi)臟的每個(gè)部位都有不同的功效，其中還有個(gè)別是可入藥的。

雞心富含脂肪，能提供人體所需的脂肪酸，還含有蛋白質(zhì)以及一些微量元素，如銅元素；雞肝含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。總的來說，吃雞雜的主要優(yōu)勢(shì)就是能夠補(bǔ)充鐵質(zhì)，這對(duì)于貧血人士以及孕婦來說都是有一定益處的。