孕前期大部分孕媽媽會感覺食欲不佳,因此為了胎兒能夠吸收更多營養(yǎng)元素,制作孕期菜肴時,應(yīng)注意色香味的搭配。那么,孕婦可以食用有效提食欲且營養(yǎng)豐富的雞雜炒辣椒嗎?下面具體來了解下。
孕婦可以吃雞雜嗎?雞雜屬于動物肝臟,含鐵量豐富,孕婦若適量食用,對腹中寶寶是有好處的。但是,值得注意的是:孕婦在食用雞雜時,一定要購買安全優(yōu)質(zhì)的雞雜,如果誤食含有激素的雞雜,那么對自身和寶寶的健康都是不利的。在烹制雞雜的時候也要注意徹底煮熟才可以吃,盡量選擇清淡一些的做法。
孕婦可以吃辣椒嗎?孕婦應(yīng)少吃且慎食辣椒。因為辣椒屬于辛辣刺激食物,辛辣物質(zhì)會隨著母親的血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi),給寶寶帶來刺激,造成不良影響。因此,愛吃辣的準(zhǔn)媽咪們要注意了,即使對辣再情有獨鐘,懷孕后也必須控制好吃辣椒的量,以免給胎寶寶帶來不利影響。
綜上,孕婦可以適量食用雞雜炒辣椒,但切勿貪吃哦。