鯧魚的做法

鯧魚的做法

喜歡吃鯧魚卻不知道鯧魚怎么做?其實鯧魚的做法很簡單,只要將鯧魚處理干凈了就隨我們處置了。清蒸、紅燒、燉湯都可以,今天我們要介紹一種別具風味的鯧魚做法——照燒鯧魚。一起來了解下吧!


照燒鯧魚

材料:鯧魚、醋、照燒醬、迷迭香、油

做法:1、鯧魚處理好并洗凈瀝干,正反各劃2刀,抹上照燒醬。

2、將抹有照燒醬的鯧魚用保鮮膜包好,放入冰箱中腌制一晚上的時間。

3、烤網(wǎng)上鋪錫紙,放上腌好的鯧魚,刷一層油,再刷一層照燒醬,后用錫紙蓋住魚尾。

4、烤箱240度預(yù)熱將烤網(wǎng)入中層烤20分鐘,取出再刷一層照燒醬,繼續(xù)放入烤箱烤5分鐘。

5、再取出灑上迷迭香并刷少量醬,翻面烤5分鐘即可。

PS:不加迷迭香也可以,不過加上迷迭香不僅去了腥味,更添了美味。


* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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