法國鵝肝的熱量高不高

法國鵝肝的熱量高不高

世間唯有美食與愛不可辜負,但是奈何美食與s型身材不可兼得,因此吃貨們總需要在吃與不吃中徘徊不已,兩難抉擇還真的好揪心。就比如法國鵝肝,好不容易男神約到餐廳吃法國鵝肝,但是看到那法國鵝肝飽滿的汁,女同胞們你們是否還能淡定吃下去呢?不要磨磨唧唧的,媽網(wǎng)百科馬上為大家介紹一下法國鵝肝的熱量,知己知彼,女同胞們才能權衡吃還是不吃??!

鵝肝的熱量以100克可食部分計是129大卡也就是539千焦。而每100克鵝肝的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。所以鵝肝的熱量不算很高,但也不低。過多食用鵝肝,會增加動脈硬化和罹患冠心病的危險性哦。

由此可見,法國鵝肝的熱量還是蠻高的,女同胞們還是忍住口,淺嘗鵝肝就可以了,貪嘴長肥膘那就不好了呢,且吃且珍惜!不過偶爾一兩次是不用害怕的,只要不要經(jīng)常吃,更不要沒節(jié)制吃個不停。飲食有道,當個有自制力的吃貨才能在吃的道路上走得瀟灑自在喲!

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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