金鯧魚(yú)的做法

金鯧魚(yú)的做法

金鯧魚(yú)是一種海魚(yú),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,它的做法也有很多,可以清蒸;可以紅燒;還可以蔥油,就看你愛(ài)哪一款。那么,饞嘴的你不得不知道這些做法哦,簡(jiǎn)單美味,就是這樣做出來(lái)!

一、干燒金鯧魚(yú)

所謂干燒是指主料經(jīng)過(guò)油炸后,另熗鍋加調(diào)輔料添湯燒之,主料經(jīng)小火燒制使湯汁浸入主料內(nèi)或蒸發(fā) 成品菜肴中只見(jiàn)亮油而不見(jiàn)湯汁的烹調(diào)方法,一般都加辣醬、肉末。

1、金鯧魚(yú)去內(nèi)臟和魚(yú)鰓清洗干凈;

2、用廚紙把金鯧魚(yú)表面的水分吸干;

3、在金鯧魚(yú)兩面剔十字花刀;

4、表面再拍一層干淀粉;

5、生姜、大蒜切片,小蔥斜切成段;

6、準(zhǔn)備好剁椒醬;

7、鍋燒熱,加入少許油燒至7成熱,放入金鯧魚(yú);

8、煎至兩面金黃盛出;

9、鍋內(nèi)留底油,放入蔥姜蒜爆出香味;

10、再放入剁椒醬炒香;

11、把煎好的魚(yú)放入鍋內(nèi);

12、烹入料酒、陳醋,加鹽、白糖、生抽、老抽和適量的水,大火燒開(kāi);

13、轉(zhuǎn)中火加蓋燉煮10分鐘;

14、開(kāi)蓋后大火收汁至比較濃稠即可裝盤(pán),最后表面撒入小蔥末。

二、蔥油金鯧魚(yú)

1、備蔥及金鯧魚(yú);

2、金鯧魚(yú)洗凈后,魚(yú)身上改上幾刀,加入姜片及適量細(xì)鹽,上鍋蒸十分鐘;

3、另起一鍋,熱鍋加熱油;

4、將蒸好的魚(yú)出鍋,放上適量蔥花;

5、將加熱好的色拉油淋在魚(yú)身上既可;

6、一份簡(jiǎn)單味美的蔥油金鯧完成。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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