濃縮的都是精華,例如潘長(zhǎng)江,例如馬云,例如海瓜子。海瓜子雖個(gè)小,但味美,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值杠杠的。下面一起來了解下海瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧。
海瓜子具有調(diào)節(jié)血脂、預(yù)防心腦血管疾病、平咳喘等功能。其殼甚薄,體表有粘液,含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鈣等多種營(yíng)養(yǎng)成份,以及多種營(yíng)養(yǎng)元素,是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的大眾化海產(chǎn)品。