辣炒花蛤的熱量高不高

每年夏天7、8月份時的花蛤是最肥最豐滿的時候，因此很多人都會在這個時候買上幾斤花蛤來吃，而辣炒花蛤就成為了常見的家常菜肴。但是向來都都是美食與s型身材不可兼得，那么吃辣炒花蛤會不會發(fā)胖呢？先別急，我們可以先來了解一下辣炒花蛤的熱量。

辣炒花蛤的熱量不是很高的，花蛤蜊富含蛋白質等營養(yǎng)物質，其實花蛤蜊的脂肪含量低，不飽和脂肪酸較高，易被人體消化吸收，還有各種維生素和藥用成分。含鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必需的微量元素，可作為人類的營養(yǎng)、綠色食品，深受消費者的青睞。所以愛美人士在食用時也可以不用太擔心，不用害怕食用辣炒花蛤之后身材變胖很多。

媽網百科碎碎念：辣炒花蛤雖然熱量不是很高，但是很下飯，這里面的辣椒能夠幫助開胃，因此大家還是少點吃哦。在這個以瘦為美的時代，還是忍住自己的嘴巴，不要因為貪吃就讓自己陷入了肥胖的無底深淵了哦。