絲瓜花蛤湯的做法

絲瓜花蛤湯的做法

炎熱的夏季,當(dāng)然是喝一碗清熱的湯好啦。很多寶媽在夏季的時(shí)候都喜歡買花蛤煲湯,特別是搭配絲瓜煲一鍋清淡而美味的清湯,更可以解暑降熱。接著趕緊來偷師絲瓜花蛤湯的做法吧。

主料:花蛤蜊250克,絲瓜1根

調(diào)料:食鹽4克,蔥2根,姜3片,料酒30毫升

做法:

1、將所有材料提前準(zhǔn)備好。

2、花蛤洗凈后最好養(yǎng)2小時(shí),倒入一些食鹽等它們加快吐沙。

3、姜切成絲備用。準(zhǔn)備一鍋水,煮開后就放入花蛤和姜絲,加入料酒,煮到花蛤開口位置。

4、焯好的花蛤撈起來瀝干水備用。

5、絲瓜洗凈去皮后切成滾刀塊狀。

6、準(zhǔn)備炒鍋,熱鍋放入油熱后倒入絲瓜,快速翻炒片刻撈起。

7、另外準(zhǔn)備一個(gè)湯鍋,放入適量的水,大火燒開后,將絲瓜倒進(jìn)去。

8、加水到湯沸騰后,就可以根據(jù)個(gè)人的喜好,加入適量的食鹽調(diào)味,最后撒入蔥花就可以出鍋了。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果