蔥油海瓜子的營養(yǎng)價值

海瓜子充分體現(xiàn)了“小而精”的特點。而這道蔥油海瓜子雖個小，但肉質(zhì)飽滿，蔥香撲鼻，營養(yǎng)價值亦是杠杠的。下面一起來了解下蔥油海瓜子的營養(yǎng)價值吧。

1、蔥油海瓜子具有調(diào)節(jié)血脂、預(yù)防心腦血管疾病、平咳喘等功能。

2、海瓜子含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鈣等多種營養(yǎng)成份，以及多種營養(yǎng)元素，是一種營養(yǎng)價值高的大眾化海產(chǎn)品。