宅男宅女有事沒事都喜歡在家做自己的事情,甚至對(duì)于吃方面,也懶得買菜煮飯,還不如吃金槍魚罐頭那么方便算了。但是你要注意了,在你不了解金槍魚罐頭吃多了會(huì)胖嗎的情況下,請(qǐng)不要一直吃下去……
因?yàn)榻饦岕~罐頭有很多種類,有原汁的、有五香的、有油漬的,不同牌子的不同種類金槍魚罐頭,里面的熱量都是不同的。要說最容易讓人發(fā)胖的金槍魚罐頭,可能就是油漬的了,但也有一些金槍魚罐頭是低脂的。
如:
遠(yuǎn)東油浸金槍魚罐頭的熱量:每100克可以吃的部分,里面含有214大卡的熱量,屬于熱量適中的金槍魚罐頭。
seaload低脂金槍魚罐頭的熱量:每100克可以吃的部分,里面含有113大卡的熱量,屬于熱量較低的金槍魚罐頭。
由此可見,如果油漬的金槍魚罐頭,熱量會(huì)稍微高一些,而seaload的低脂金槍魚罐頭以低脂而被不少消費(fèi)者喜愛,所以擔(dān)心熱量太高或者正處于減肥階段的寶媽們,不妨試一下低脂的金槍魚罐頭。