花蛤的功效與作用

前幾日vogue時(shí)尚雜志一篇“當(dāng)我們吃米其林時(shí)，我們在吃什么？”，相信關(guān)注時(shí)尚的筒子會(huì)分享到裝逼圈里哦，吃米其林的時(shí)候，我們吃的是味道一級(jí)棒的食材，并感受著高雅的環(huán)境帶給我們的視覺享受。雖然吃花蛤并沒有吃米其林那般令人如癡如醉，但是花蛤的清甜鮮美也是值得嘉獎(jiǎng)一番哦。

補(bǔ)充蛋白質(zhì)！媽媽再也不用擔(dān)心我營養(yǎng)不良啦，花蛤和一眾海鮮一樣，蛋白質(zhì)都是高高噠，而且脂肪低哦，好吃不胖呢！感動(dòng)得哭了，這是贏得一票粉絲的第二個(gè)理由！終于能安靜的當(dāng)個(gè)吃貨不擔(dān)心胖到飛不起了！蛋白質(zhì)唯一的缺點(diǎn)是比較難消化，腸胃不好的筒子不要吃多哦！

補(bǔ)鐵、補(bǔ)鈣，微量元素含量多！吃海鮮就是好，各種元素都能妥妥吸收，味道還很棒。吃花蛤還有補(bǔ)鈣和補(bǔ)鐵的好處哦，臉部沒有血色，經(jīng)常蹲下來很久站起來就頭昏昏的筒子記住可以吃多點(diǎn)花蛤哦，不擔(dān)心缺鐵性貧血呢！還能補(bǔ)鈣，很適合娃兒和爺爺奶奶吃哦，強(qiáng)健骨骼！

最后，令人雞凍的時(shí)刻到了，吃花蛤還不擔(dān)心發(fā)胖哦！不用擔(dān)心瘦成球形閃電，不能愉快娶妻嫁人了！周末有空買幾斤回家吃吃吧！感受鮮美的滋味在舌尖中綻放，吃多也不會(huì)胖到飛不起！