烤鱸魚的熱量高不高

世間唯有美食和愛不可辜負(fù)，一道美味的菜肴的確能夠給大家?guī)砦队X視覺上的享受，還能填飽我們饑餓的胃。就拿烤鱸魚來說，經(jīng)過烤制的鱸魚香味特濃，保準(zhǔn)能夠讓吃貨們吃了返尋味。但是自古以來，美食與s型身材不得兼得，那么烤鱸魚的熱量高不高？吃了會不會發(fā)胖呢？媽網(wǎng)百科馬上為大家揭曉。

問：烤鱸魚的熱量高不高？

答：一般來說，如果僅僅是一條新鮮的鱸魚，它的脂肪含量較低，富含優(yōu)質(zhì)蛋白及鈣質(zhì)等礦物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，適宜減肥期間食用。

但是經(jīng)過烤制之后的鱸魚通常都會刷油，所以說烤鱸魚的熱量肯定是不低，而且味道很重，鹽放的也不少，所以說正處于減肥期間的人還是管住自己的嘴巴，少點吃烤鱸魚吧。