賽百味金槍魚(yú)三明治的熱量高嗎

賽百味金槍魚(yú)三明治的熱量高嗎

早餐不建議吃賽百味金槍魚(yú)三明治哈,熱量比較高呢。本身金槍魚(yú)的熱量就很高的哦,100g金槍魚(yú)含有的熱量為198千卡,要知道我們經(jīng)常吃的鯽魚(yú)才108千卡哈,相當(dāng)于鯽魚(yú)的兩倍哦,這樣說(shuō)來(lái)魚(yú)類(lèi)的熱量逗比不低呢。

午餐不帶飯不煮飯不要經(jīng)常點(diǎn)賽百味金槍魚(yú)三明治哈,偶爾吃吃就好,尤其是上班族,外面的飯菜都不好吃,關(guān)鍵是地溝油,你懂的!所以吃個(gè)簡(jiǎn)單的賽百味金槍魚(yú)三明治當(dāng)一餐就過(guò)去了,吃多的話小心胖到飛不起哈,只好瘦成球形閃電了。

其實(shí)賽百味金槍魚(yú)熱量高倒也沒(méi)有關(guān)系,運(yùn)動(dòng)消耗掉就ok了。吃完Subway金槍魚(yú)三明治一動(dòng)不動(dòng)躺在床上坐在凳子上的筒子要做好心理準(zhǔn)備哈,小心胖到卡在別人心里出不來(lái)哈。要是消耗量>攝入量,你就是人生贏家!一起為吃多了賽百味金槍魚(yú)三明治又不運(yùn)動(dòng)的筒子心疼一次。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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