炒海蟹可以多吃嗎

炒海蟹既然如此美味，又有這么多的營養(yǎng)價值，真的是愛不釋口啊，怎么辦？好吃到簡直讓人停不了口的炒海蟹，到底能不能多吃？

是不是很想對炒海蟹大吃特吃一頓？可是，要忍住哦，因為炒海蟹是不適宜多吃的。縱然它有著千百般的好處，我們都要有節(jié)制的吃，少吃補(bǔ)身子，大吃反而傷身呢！而且海蟹屬于海鮮的同時，也是屬于寒性的食物，所以，是不適宜多吃的哦。

專家說，每100克的海蟹肉便含135毫克的膽固醇，所以每次食半只至1只可算適量，超過這個標(biāo)準(zhǔn)就屬于超量。過食的后果是增加消化系統(tǒng)的負(fù)荷，輕則有飽滯感，重則腹瀉嘔吐。而且，感冒的時候是不能吃海蟹的；一些脾胃虛寒的人進(jìn)食后不容易吸收，為此最好不要吃炒海蟹。另外，炒海蟹不能吃多的同時，專家建議大家在吃蟹時，最好選擇用大塊姜來蒸熟，再蘸姜末醋汁，以去其寒氣哦！