鱸魚(yú)湯的做法

鱸魚(yú)湯的做法

看完了上面的介紹,才知道原來(lái)鱸魚(yú)湯有那么多功效,特別是可以緩解消化不良的現(xiàn)象,這可是現(xiàn)代的人們經(jīng)常出現(xiàn)的情況。還等什么?趕緊來(lái)向百科討教吧,學(xué)會(huì)鱸魚(yú)湯的做法。

主料:鱸魚(yú)1條

調(diào)料:海鮮菇適量、姜適量、蒜適量、香菜適量、色拉油適量、鹽適量、糖適量、料酒適量

鱸魚(yú)湯的做法:

1、處理食材。將鱸魚(yú)去除內(nèi)臟后洗凈,放在濾籃里面瀝干水分。

2、姜蒜切片,香菜切片,蒜切蓉;瀝干水的鱸魚(yú)切成大塊備用。

3、準(zhǔn)備炒鍋,熱過(guò)后倒入適量的油,等油熱到7成熟的時(shí)候,放入姜片和蒜蓉,爆炒出香味。

4、加入切開(kāi)后的魚(yú),兩邊炒到變色,加入料酒、白砂糖。

5、翻炒均勻后,倒入一大碗水,煮開(kāi)后,調(diào)成中小火,加入少許的海鮮菇,繼續(xù)煮片刻,就發(fā)現(xiàn)湯開(kāi)始變白了。

6、湯煮得差不多的時(shí)候,在起鍋的時(shí)候加入切好的香菜即可。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果