淡菜湯喝多了好嗎

喝了淡菜湯，即使去被挨批也不擔(dān)心哭暈在廁所了哈。淡菜中含有豐富蛋白質(zhì)，還有8種人體必需氨基酸哦。整個夏天一晃就過去了，不喝點(diǎn)淡菜湯真是“走寶”了呢。既然營養(yǎng)這么豐富，天天喝淡菜湯可好？不好哦。

淡菜生活在海水里哦，所以性子是涼的呢，身體比較虛弱的筒子不能喝多哈。也不適合天天喝了，要是幾天內(nèi)喝了好幾次淡菜湯，記住吃點(diǎn)溫補(bǔ)性的食物哦，否則體質(zhì)會熬不住這些涼氣的呢，吃點(diǎn)溫補(bǔ)食物中和一下涼氣也好。

建議是每周喝一次這樣哈，每兩周喝一次也是OK的。在煲淡菜湯的時候記住不要加入堿哦，這樣可是不好的呢。熬湯也不要熬太久，原本淡菜的味道就很清甜鮮美哦，建議是煮到淡菜都開殼了就差不多了。媽網(wǎng)百科再拋出一個小技巧哈，熬淡菜湯的時候記住不要用熱水煮淡菜呢。

除非淡菜已經(jīng)張開口了，否則用熱水煮的話淡菜會受不了閉著口哦，這樣就很難煮熟淡菜了。麻麻們知悉哈，一般人媽網(wǎng)百科可不告訴他！