無(wú)論是真鱈魚(yú)還是銀鱈魚(yú),價(jià)格都是很高的,超市里賣(mài)的要是價(jià)格偏低,要擦亮雙眼了,可能冒充鱈魚(yú)出售的A貨鱈魚(yú),有可能是油魚(yú)。要是你想買(mǎi)到鱈魚(yú),但是卻買(mǎi)了銀鱈魚(yú)回來(lái),可能會(huì)特別郁悶,雖然都是深海魚(yú)類(lèi),但是營(yíng)養(yǎng)上是否差不多呢?
真鱈魚(yú),也就是鱈魚(yú),和一眾深海魚(yú)類(lèi)一樣,它的蛋白質(zhì)是值得我們期待的,很豐富,如果有機(jī)會(huì)嘗到真鱈魚(yú),吃飽飽不擔(dān)心發(fā)胖,還補(bǔ)充了一堆堆營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)呢。銀鱈魚(yú),蛋白質(zhì)很豐富,還含有一些維生素,就是含有脂肪比較多,吃多的話(huà)可能會(huì)長(zhǎng)胖,但也沒(méi)有機(jī)會(huì)讓我們吃多,很貴。
營(yíng)養(yǎng)上還是鱈魚(yú)會(huì)好一些哈。鱈魚(yú)含有豐富的魚(yú)油、DHA以及DPA,還含有多種維生素,例如維生素A、D、E。真鱈魚(yú)和銀鱈魚(yú),它們的口感都是差不多的,肉質(zhì)滑嫩鮮嫩、鮮美,不會(huì)像吃水鱈魚(yú)那般味道腥味,口感粗糙。
說(shuō)到這里,還是給大家區(qū)分一下鱈魚(yú)和油魚(yú)的區(qū)別哈。
1、魚(yú)皮。鱈魚(yú)的魚(yú)皮是發(fā)白或灰白色的,顏色很淡,而且肉質(zhì)細(xì)膩。油魚(yú)則相反,皮是灰黑色的,肉質(zhì)比較粗糙。
2、口感。鱈魚(yú)稍加咀嚼就能吞咽,肉質(zhì)比較軟而且很鮮美,有種濃郁的香味。而油魚(yú)吃起來(lái)比較硬而且粗糙。
3、解凍后肉質(zhì)很松弛的是油魚(yú),而鱈魚(yú)的肉質(zhì)依然細(xì)膩,而且很緊致,肉色潔白。