寶寶一天可以吃多少奶酪

寶寶營(yíng)養(yǎng)搭配需謹(jǐn)慎，奶酪雖好忌吃多！奶酪可是個(gè)好東西，它具有天然的香氣，雖然很多大人不喜歡，但是寶貝卻能夠很好地接受。如今越來(lái)越多的家長(zhǎng)都喜歡給寶寶吃奶酪，那奶香十足的味道絕對(duì)能夠讓嘴刁的寶寶吃得過(guò)癮！但是家長(zhǎng)們對(duì)于奶酪進(jìn)食的量沒(méi)有任何概念，并不知道寶寶吃多少才是適合的。那么寶寶一天可以吃多少奶酪呢？媽網(wǎng)百科馬上為大家揭曉。

硬奶酪：對(duì)于1-3歲的寶貝來(lái)說(shuō)，每天吃20-30克就可以了，可以提供150-200毫克的鈣，相當(dāng)于每天需要量的1/3左右。這個(gè)量也就是半個(gè)雞蛋那么大。媽咪只要認(rèn)真看看包裝上的說(shuō)明，就會(huì)知道"一片"或者"一塊"究竟有多少克了。

軟奶酪：水分大的軟奶酪就可以多吃一些，每天50-100克。寶貝可以像喝酸奶一樣，容易接受它。如果寶貝表現(xiàn)出反感，或者有不消化的跡象，就要暫時(shí)停下來(lái)，或者換一種品種。