奶酪有多少熱量

奶酪可以做餅干，也可以做蛋糕，很多吃貨對(duì)奶酪有一種無(wú)法名言的著迷。但是對(duì)于寶媽來(lái)說(shuō)，吃奶酪可要得冒著風(fēng)險(xiǎn)的，因?yàn)閾?dān)心奶酪的熱量太多，吃多會(huì)引起發(fā)胖。那我們下面就來(lái)看看奶酪有多少熱量吧。

奶酪有多少熱量？

每100克的奶酪，里面就有328大卡熱量。

可見這個(gè)熱量還是比較“可觀”的。因此奶酪屬于高鈣、高脂肪、高熱量的食物，特別是全脂奶酪，更不適宜吃太多，如果擔(dān)心體重增加但又想吃奶酪的寶媽，可以選擇低脂的奶酪哦。