片狀奶酪吃多了會胖嗎

片狀奶酪吃多了會胖嗎

在咱們大中國,超市中最常見的就是片狀奶酪了,但是很多人都覺得吃奶酪會發(fā)胖,特別是一想到西方國家那些愛吃奶酪的人兒,個個都那么“健壯”,都把咱們嬌小玲瓏的寶媽給嚇哭了!

片狀奶酪吃多了會胖嗎?

其實奶酪的熱量屬于比較高的,除開含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣、磷以及維生素之外,其實飽和脂肪還是蠻高的,甚至高達50%,每100克的奶酪,里面就有328大卡熱量,可見這個熱量還是比較“可觀”的。

因此如果擔心體重增加但又想吃奶酪的寶媽,可以選擇低脂的奶酪哦。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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